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原创正月,众熬这汤给孩子喝,添众维C,平淡润肺,放心过个健康年

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今年的正月,和去年纷歧样,情况有点稀奇。行为一个有醒悟的老平民,必然要遵命安排,不出门,不聚会,老忠实实呆着家里。这几天除了收拾卫生,洗衣服,就是鼓捣各栽吃的了。毕竟民以食为天,吃是一件稀奇主要的事儿,不光要吃的健康,还要吃的美味。今天跟幼友人分享一道快手汤,酸甜开胃,平淡滋补,老人孩子都喜欢喝。

正月里,众熬这汤给孩子喝,添众维C,平淡润肺,放心过个健康年。现现在,家家户户孩子都是宝贝, 优游平台爷爷奶奶也是极其的溺喜欢,以是这个不吃谁人不吃,相等挑食,吾家孩子也不例表。平时喜欢吃一些重口味,也喜欢吃肯德基之类的肉食,其实从健康的角度来说,众吃蔬菜才对孩子的滋长发育才有益处。

今先天享的汤,用西红柿、金针菇和鸡蛋搭配,味道新鲜,润肺祛燥,平淡爽口易消化,优游注册登录孩子很喜欢喝。

【西红柿金针菇蛋汤】

【食材】西红柿两个,鸡蛋两个,金针菇一把,葱适量,番茄酱少许,盐一茶匙,白糖少许。

【做法步骤】1、准备所必要的食材。

2、金针菇切失踪尾部,切幼段洗净,西红柿切成幼丁。

3、锅里添入少许底油,放入葱花爆香。

4、倒入西红柿丁翻炒均匀,炒出汤汁。

5、倒入适量的净水。

6、倒入金针菇大火煮开。倒入少许的番茄酱,倒入少许的白糖挑鲜。

7、汤汁煮开后,淋入鸡蛋液。

8、添入适量的盐调味。

9、出锅前,撒入一把葱花。

10、将汤煮开,撇失踪浮沫即可。

幼贴士:

1、倘若时间来得及,能够给西红柿去失踪表皮。口感更益。

2、家里倘若有香菜,能够撒一点,味道更香。

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